眼睛近视后很难自然恢复，但可以通过一些方法来控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，可以帮助看清物体。
2.进行屈光手术：屈光手术是一种通过改变眼球的屈光状态来矫正近视的方法，包括激光近视手术和人工晶体植入术等。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛，增加户外活动时间等。
4.控制用眼强度：减少使用电子设备的时间，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
5.饮食健康：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等。
6.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。
需要注意的是，以上方法只能控制近视的发展，不能使近视恢复正常。如果近视进展较快或存在其他眼部问题，建议及时就医，以便制定更合适的治疗方案。此外，对于未成年人来说，近视的发展可能与生长发育有关，因此需要特别关注眼部健康，并在医生的指导下进行治疗。