眼睛屈光不正包括近视、远视和散光等，一般可通过以下方法恢复：
1.配镜矫正：这是一种较为常见的方法，包括框架眼镜和隐形眼镜。通过配镜，可以矫正视力，使眼睛能够清晰地看到物体。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正屈光不正。
3.激光手术：包括准分子激光角膜切削术、飞秒激光制瓣LASIK等，通过激光对角膜进行切削或重塑，以达到矫正屈光不正的目的。
4.人工晶状体植入术：对于一些高度近视或其他方法无法矫正的屈光不正患者，可考虑植入人工晶状体。
5.中医治疗：中医认为屈光不正与肝、肾、气血等有关，可通过中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
6.改善用眼习惯：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，有助于预防和改善屈光不正。
7.治疗相关疾病：一些屈光不正可能与某些疾病有关，如糖尿病、青光眼等，积极治疗这些疾病有助于改善屈光不正。
8.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理屈光不正的变化，有助于保护视力。
需要注意的是，屈光不正的恢复方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式对于预防屈光不正的发生和发展也非常重要。