眼睛有点近视，可通过以下三个技巧恢复视力：
1.增加户外活动时间：每天保证2小时以上的户外活动时间，可有效预防和控制近视的发展。因为阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴的增长，进而预防近视的发生。
2.保持正确的读写姿势：读写时要保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。此外，不要在晃动的车上看书、玩手机等，以免加重近视。
3.合理膳食：近视患者应多吃一些富含维生素A、B1、B2、C、E的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、肉类、胡萝卜、水果等。同时，要少吃甜食和辛辣食物，以免影响钙的吸收，导致近视度数加深。
以上内容仅供参考，如果近视情况较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。