煲什么汤可以止咳润肺

可以煲以下几种汤来止咳润肺:

1.雪梨瘦肉汤:取雪梨1个、瘦肉200克、南北杏仁各10克、蜜枣1颗、无花果3颗、陈皮1/4个、盐适量。将雪梨去皮去核,切成块状;瘦肉洗净,切成小块;其他材料洗净备用。将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮1.5小时,加入适量盐调味即可。此汤有清热润肺、止咳化痰的功效。

2.海底椰百合汤:取海底椰20克、百合15克、无花果5颗、南杏仁10克、北杏仁10克、蜜枣2颗、排骨300克、姜2片、盐适量。将排骨洗净,切成小块,放入开水中焯水捞出备用;其他材料洗净备用。将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮1.5小时,加入适量盐调味即可。此汤有润肺止咳、清心安神的功效。

3.银耳莲子汤:取银耳1朵、莲子15颗、红枣10颗、枸杞15颗、冰糖适量。将银耳用温水泡发,撕成小朵;莲子洗净;红枣去核;枸杞洗净备用。将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮1小时,加入适量冰糖调味即可。此汤有滋阴润肺、健脾开胃的功效。