阳虚血淤体质的人减肥可以通过以下方式：
1.中药调理：在医生的指导下，使用一些具有温阳活血作用的中药，如附子、肉桂、丹参、赤芍等，以促进血液循环，提高身体代谢率。
2.饮食调整：阳虚血淤体质的人应避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、西瓜等，可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等。同时，还应注意饮食的均衡，多吃一些蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。
3.适当运动：阳虚血淤体质的人应适当增加运动量，如散步、慢跑、太极拳等，以促进血液循环，提高身体的代谢率。但要注意避免过度运动，以免损伤身体。
4.艾灸：艾灸是一种中医疗法，可以通过刺激穴位来促进血液循环，调理身体。阳虚血淤体质的人可以在医生的指导下，选择一些适合的穴位进行艾灸，如关元、气海、足三里等。
5.保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的血液循环，缓解压力。阳虚血淤体质的人应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，减肥方法应根据个人情况进行选择，如果有任何不适，应及时就医。