拉肚子时可以吃榴莲，但应适量。榴莲营养丰富，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养。但榴莲性热，且膳食纤维含量较高，过量食用可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹胀等不适症状，不利于病情恢复。
此外，拉肚子时还应注意以下几点：
饮食调整：以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
补充水分：拉肚子可能会导致身体脱水，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
就医治疗：如果拉肚子症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的体质和对食物的反应不同，如果食用榴莲后出现不适症状，应停止食用。同时，如果正在服用药物，应咨询医生是否可以食用榴莲，以免影响药效。