在新型冠状肺炎病毒流行期间，发烧了需要采取以下措施：
1.自我隔离：立即停止外出活动，避免与他人接触。尽可能待在单独的房间里，使用单独的卫生间。佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃在密闭的垃圾桶内，并及时洗手。
2.测量体温：密切监测体温变化，每4小时测量一次。如果体温超过38℃，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但请务必按照药品说明书的剂量使用。
3.寻求医疗帮助：如果发烧持续时间较长（超过3天）、体温较高（超过39℃）、伴有呼吸困难、咳嗽加剧、胸痛等症状，应及时联系当地的医疗机构或拨打急救电话，告知医生自己的症状和旅行史。遵循医生的建议进行进一步的诊断和治疗。
4.就医准备：在前往医疗机构之前，应提前告知医生自己的症状和旅行史，以便医生做好防护和准备。在就医过程中，应佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
5.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液彻底清洁双手，尤其是在咳嗽、打喷嚏后。定期清洁和消毒经常接触的表面，如门把手、桌面等。
6.饮食和休息：保持充足的水分摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。确保充足的休息，避免过度劳累。
7.避免恐慌：保持冷静，避免过度恐慌和焦虑。新型冠状肺炎病毒是一种可控制的疾病，大多数患者可以康复。遵循政府和卫生部门的建议，采取适当的预防措施。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果您对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业医疗机构的意见。