胳膊里有硬块可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，边界清楚，可移动。脂肪瘤多发生于皮下，也可发生于肌肉内。如果硬块不痛不痒，且没有明显增大，通常不需要治疗。如果硬块较大，影响外观或引起不适，可考虑手术切除。
2.皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。囊肿呈圆形，位于皮肤或皮下组织内，与皮肤粘连，可移动。囊肿内容物为白色豆渣样分泌物。如果囊肿感染，可出现红肿、疼痛等症状。较小的囊肿通常不需要治疗。如果囊肿较大，或经常感染，可考虑手术切除。
3.纤维瘤：这是一种良性肿瘤，由分化良好的纤维结缔组织构成。肿瘤可发生于身体任何部位的大肌肉，以腹壁的腹直肌及其邻近肌肉的腱膜最为常见，好发于妊娠期和哺乳期女性。瘤体多为单发，呈圆形或椭圆形，质地硬，边界清楚，可移动。如果纤维瘤较小，且没有明显症状，通常不需要治疗。如果纤维瘤较大，或引起疼痛、影响美观等，可考虑手术切除。
4.神经鞘瘤：这是一种起源于神经鞘细胞的良性肿瘤。肿瘤多位于四肢屈侧的神经干上，如肘窝、腋窝、腕部、踝部等。肿瘤呈圆形或椭圆形，质地硬，边界清楚，可移动。如果神经鞘瘤较小，且没有明显症状，通常不需要治疗。如果神经鞘瘤较大，或引起疼痛、麻木、无力等症状，可考虑手术切除。
5.骨肉瘤：这是一种恶性肿瘤，好发于青少年，常见于四肢长骨。肿瘤生长迅速，疼痛剧烈，局部皮肤发热，可有静脉怒张。骨肉瘤早期即可发生肺部转移。如果怀疑胳膊里的硬块是骨肉瘤，应尽快就医，进行X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。骨肉瘤的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。
总之，胳膊里有硬块的原因很多，需要根据具体情况进行分析。如果硬块持续不消失或逐渐增大，或出现疼痛、麻木、无力等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。