胳膊上出现疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤感染：如毛囊炎、疖肿等，通常伴有红肿、疼痛等症状。可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，如果症状严重，需要口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压。
2.过敏：如果接触到过敏原，如某些食物、药物、花粉等，可能会导致皮肤过敏，出现疙瘩、瘙痒等症状。可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，同时避免接触过敏原。
3.脂肪瘤：是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，无明显症状。如果脂肪瘤较大，影响美观或出现疼痛等症状，可以考虑手术切除。
4.其他：如皮脂腺囊肿、结节性红斑、血管炎等也可能导致胳膊上出现疙瘩。
如果疙瘩持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果是过敏引起的，要避免接触过敏原。