想拉尿又拉不出来，医学上称为尿不尽，可能由以下原因引起：
1.尿路感染：女性的尿道较短且直，容易发生感染。尿道炎、膀胱炎等尿路感染可导致尿频、尿急、尿痛和尿不尽等症状。此外，还可能伴有发热、腰痛等全身症状。需要及时就医，进行尿液检查和药敏试验，选择合适的抗生素治疗。
2.膀胱颈梗阻：膀胱颈梗阻是一种导致尿不尽的常见原因。膀胱颈纤维化、前列腺增生等疾病可导致膀胱颈狭窄，尿液排出受阻。除了尿不尽，还可能出现排尿困难、尿流变细等症状。治疗方法包括药物治疗、经尿道前列腺电切术等，具体治疗方案应根据病因和病情选择。
3.神经源性膀胱：神经系统疾病如脑血管意外、脊髓损伤等，可能导致神经源性膀胱，使膀胱功能障碍，出现尿不尽。此外，糖尿病等代谢性疾病也可能影响神经功能，导致膀胱功能异常。针对神经源性膀胱，治疗主要针对原发病进行，同时进行膀胱功能训练和康复治疗。
4.其他原因：妇科疾病、泌尿系统结石、间质性膀胱炎等也可能引起尿不尽。
对于出现尿不尽的女性，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，以下措施也有助于缓解症状：
1.增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少刺激和感染的机会。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免憋尿和久坐。
3.避免刺激性食物和饮料：减少咖啡因、辛辣食物和酒精的摄入，避免加重尿频和尿急症状。
4.盆底肌肉训练：进行盆底肌肉训练，有助于增强盆底肌肉的力量，改善膀胱功能。
需要注意的是，尿不尽可能是多种疾病的症状之一，因此应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯的调整。