根据你的需求，减肥期间每天应该摄入的水量因人而异，取决于多个因素，包括个人的体重、身体活动水平、环境条件以及饮食等。一般建议每天饮用6-8杯水，但这只是一个大致的指导，实际的需水量可能会有所不同。以下是一些需要考虑的因素：
1.体重：通常，体重较高的人需要更多的水分来维持身体功能和代谢过程。
2.身体活动水平：进行剧烈运动或体力劳动的人会因出汗而失去更多的水分，因此需要增加水分摄入。
3.环境条件：在炎热或干燥的环境中，身体会更容易脱水，需要更多的水分来保持身体水分平衡。
4.饮食：某些食物，如水果、蔬菜和汤，也可以提供一定量的水分。
此外，还可以通过观察尿液的颜色来判断身体是否获得了足够的水分。如果尿液呈浅黄色或透明色，说明身体水分充足；如果尿液颜色较深，可能表示身体需要更多的水分。
需要注意的是，过度饮水也可能带来一些问题，如水中毒等。因此，建议逐渐增加水分摄入量，并根据个人的需求和身体反应进行调整。如果有特殊的健康问题或饮食限制，最好咨询医生或专业的营养师的建议。