长期避孕药需在月经来潮的第5天开始服用，连续服用22天，才能达到有效的避孕效果。
需要注意的是，每个人的体质不同，对药物的反应也有所差异。在服用长期避孕药期间，可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。此外，长期避孕药也可能会影响月经周期，导致月经提前或推迟、经量增多或减少等。如果副作用较为明显或月经异常，应及时就医。
同时，长期避孕药并不能百分之百地避孕，也存在避孕失败的可能。如果出现月经推迟、恶心、呕吐等症状，应及时进行验孕，以排除怀孕的可能。
此外，长期避孕药并不适合所有人，患有心血管疾病、糖尿病、高血压、恶性肿瘤等疾病的女性不宜服用。在服用长期避孕药前，应进行全面的身体检查，并在医生的指导下使用。
总之，长期避孕药是一种有效的避孕方法，但需要正确使用。在服用前应了解其注意事项和副作用，并在医生的指导下进行。同时，应注意观察身体变化，如有异常及时就医。