长期避孕药一般在月经来潮的第5天开始服用第一片，每天服用1片，连续服用21天，然后停药7天，再开始服用下一个周期的药物。需要注意的是，在开始服用长期避孕药后的前7天内，还需要同时使用其他避孕方法，如避孕套，以确保避孕效果。
长期避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻止精子受精等方式起到避孕作用。服用长期避孕药可以有效避孕，但也可能会出现一些副作用，如月经失调、乳房胀痛、头痛、恶心等。此外，长期避孕药并不适合所有人，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压、乳腺癌等疾病的人禁止服用。
在服用长期避孕药前，应该咨询医生的意见，进行全面的身体检查，并告知医生自己的病史和用药情况。医生会根据个人情况评估是否适合服用长期避孕药，并给出具体的用药建议。同时，在服用长期避孕药期间，应该按照医生的建议定期进行体检，以确保身体健康。
总之，长期避孕药是一种有效的避孕方法，但需要在医生的指导下正确使用。如果出现不适症状或有其他疑问，应及时咨询医生。