成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。如果非同日三次测量血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压。
需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点：
测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、情绪激动、吸烟等。
测量时应选择合适的血压计，并正确测量。
测量时应采取正确的体位，如坐位或卧位。
测量次数应不少于3次，每次间隔1-2分钟。
如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，成年人应保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于预防和控制高血压。