敏感性皮肤的修复方法主要包括以下几个方面：
1.温和清洁：选择温和、无刺激的洁面产品，避免使用碱性过强的清洁剂，以免进一步刺激皮肤。洗脸时水温不宜过高，避免过度摩擦皮肤。
2.保湿护肤：使用温和、保湿的护肤品，帮助皮肤补充水分和营养。选择含有天然保湿因子、角鲨烷、甘油等成分的产品，锁住皮肤水分，增强皮肤屏障功能。
3.严格防晒：敏感性皮肤对紫外线较为敏感，容易出现晒伤和过敏等问题。因此，无论春夏秋冬，都需要做好防晒措施，选择物理性防晒产品或具有防晒功能的护肤品。
4.饮食调整：注意饮食健康，多摄入富含维生素C、E和不饱和脂肪酸的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于增强皮肤的抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免熬夜；减少吸烟和饮酒；避免长时间暴露在空调环境中，保持室内空气湿润。
6.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品；避免长时间接触过敏原；避免过度去角质和频繁更换护肤品。
7.就医治疗：如果敏感性皮肤症状较为严重，如出现红肿、瘙痒、脱屑等，建议及时就医，根据医生的建议使用药物治疗，如外用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和敏感性程度不同，因此修复方法可能会有所差异。在修复过程中，应密切关注皮肤的反应，如有不适或症状加重，应及时调整修复方案。同时，建议在专业人士的指导下进行皮肤护理和治疗。