脚后跟疼的常见偏方有以下几种：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
2.按摩：用手指按摩疼痛的部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。也可以使用按摩球或按摩棒进行按摩。
3.中药泡脚：将一些中药如红花、艾叶、花椒等放入热水中泡脚，每次20-30分钟，每天1-2次。中药泡脚可以促进血液循环，缓解疼痛。
4.贴药膏：在疼痛的部位贴上一些药膏，如麝香止痛膏、狗皮膏等，每次贴12-24小时，每天更换一次。药膏可以缓解疼痛，促进血液循环。
5.食疗：一些食物也可以缓解脚后跟疼，如生姜、大蒜、洋葱、花椒等。这些食物具有辛辣味，可以促进血液循环，缓解疼痛。
需要注意的是，这些偏方可能对某些人有效，但并不能治愈所有的脚后跟疼。如果脚后跟疼持续时间较长或疼痛严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。