身上长粉刺的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：如果内分泌系统出现紊乱，可能会导致雄性激素水平上升，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而引起粉刺。此外，压力过大、作息不规律、饮食不健康等因素也可能影响内分泌，导致粉刺问题。
2.毛囊角化异常：这是一种常见的皮肤疾病，会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，进而形成粉刺。
3.细菌感染：皮肤表面的痤疮丙酸杆菌等细菌感染，可能会引发炎症反应，导致粉刺形成。
4.遗传因素：有些人可能天生就容易长粉刺，这可能与遗传有关。
5.药物因素：某些药物，如雄激素、糖皮质激素等，可能会导致内分泌失调，从而引发粉刺。
6.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，增加粉刺的生成风险。
7.化妆品使用不当：如果化妆品堵塞毛孔，或者清洁不彻底，也可能导致粉刺问题。
8.环境因素：长期接触油脂、灰尘等污染物，或者生活在高温、高湿度的环境中，可能会影响皮肤的正常代谢，导致粉刺形成。
针对粉刺问题，可以采取以下措施进行改善：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.注意饮食健康：多吃蔬菜、水果，少吃高糖、高油、高盐的食物。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.选择合适的化妆品：避免使用过于油腻的化妆品，定期清洁化妆工具。
6.就医治疗：如果粉刺问题严重，可以咨询皮肤科医生，选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、物理治疗等。
需要注意的是，不同人的粉刺原因可能不同，因此需要根据个人情况采取相应的措施。如果粉刺问题持续不愈或者加重，建议及时就医。