左脚小脚趾头麻木，可能与以下原因有关：
1.神经病变：腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变等，可压迫或损伤神经，导致脚趾麻木。
2.血管问题：下肢动脉硬化、血栓形成等，会影响血液循环，导致脚趾缺血、缺氧，出现麻木。
3.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，可侵犯关节，引起炎症，导致脚趾麻木。
4.鞋子不合适：长期穿高跟鞋、尖头鞋等，会压迫脚趾，影响血液循环，导致麻木。
5.其他：扁平足、营养不良、药物副作用等，也可能导致脚趾麻木。
如果麻木症状持续不缓解，或伴有疼痛、无力、肿胀等其他症状，应及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、血糖、血尿酸、类风湿因子等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等。
2.注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
3.适当运动，促进血液循环。
4.均衡饮食，避免营养不良。
5.积极治疗原发病，如糖尿病、关节炎等。