来大姨妈即来月经，处于月经期的女性可以喝牛奶，一般不会对月经造成不良影响，也不会对身体健康造成危害。但需注意以下几点：
1.选择合适的牛奶：部分女性可能会对牛奶中的乳糖不耐受，饮用后可能出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。因此，建议选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或饮用前充分咀嚼，以减轻不适症状。
2.控制饮用量：虽然牛奶对月经没有不良影响，但也不宜过量饮用。过量饮用牛奶可能导致腹胀、腹痛等不适症状，影响睡眠和休息。
3.避免饮用冰牛奶：月经期女性应避免饮用冰牛奶，以免引起子宫收缩，导致痛经或经量异常。建议饮用温热的牛奶，以缓解痛经等不适症状。
4.注意饮食均衡：月经期女性应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响月经。建议多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。
总之，月经期女性可以喝牛奶，但需注意选择合适的牛奶、控制饮用量、避免饮用冰牛奶，并注意饮食均衡。如果在月经期出现不适症状，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。