胸口痛连后背痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，这些疾病会导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸口痛，并可能放射到后背。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、肺癌等，这些疾病会刺激肺部或胸部的神经，引起胸口痛和后背痛。
3.消化系统疾病：如胃溃疡、食管炎、胆囊炎等，这些疾病会引起腹部疼痛，也可能反射到胸部和后背。
4.肌肉骨骼问题：如肋软骨炎、胸椎椎间盘突出、肩周炎等，这些疾病会导致胸部和后背的肌肉、骨骼疼痛。
5.心理因素：如焦虑、抑郁等，这些情绪问题可能引起身体的不适感，包括胸口痛和后背痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体的病因还需要根据个人的情况进行进一步的检查和诊断。如果出现胸口痛连后背痛的症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于女性来说，还需要考虑一些特殊情况，如乳腺疾病、妊娠相关问题等。如果疼痛与月经周期有关，或者近期有怀孕的可能，也应及时告知医生，以便进行进一步的评估和处理。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量保持充足的睡眠。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
总之，胸口痛连后背痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和缓解疼痛的发生。