孕妇容易困主要有以下原因：
1.怀孕后，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响孕妇的体温调节中枢，导致体温下降，因此孕妇会有怕冷的现象。相较正常人而言，孕妇的基础代谢率会上升25%，所以孕妇的能量消耗会较快，因此身体会感到疲惫，容易犯困。
2.怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，到了妊娠第8周时会达到高峰，血容量增加后，心脏的输出量会增加，因而心跳频率会相对变快，以维持正常的血液循环，而跳动次数变快会让心脏跳动的负担加重，孕妇就会出现呼吸急促的现象，这也容易让孕妇感到疲惫，想睡觉。
3.怀孕后，孕妇的体内会分泌出一种激素，这种激素会使得孕妇的子宫肌层变得松弛，降低子宫的紧张度，从而有利于胚胎在子宫内的生长发育，但同时也会让孕妇的肠道平滑肌变得松弛，蠕动减慢，容易出现消化不良的症状，从而导致食物在胃肠道内停留的时间过长，使得孕妇出现腹胀、便秘等症状，也会让孕妇感到疲惫，想睡觉。
4.怀孕后，孕妇的身体会为了给胎儿提供足够的营养，而进行一系列的生理变化，这些变化会导致孕妇的身体负担加重，容易感到疲劳，想睡觉。