女性在生理期时想吐，可能与以下因素有关：
1.前列腺素水平升高：女性来大姨妈时，子宫内膜会分泌前列腺素。前列腺素进入血液循环后，可能会引起胃肠道不适，导致想吐。
2.精神因素：女性在生理期时，可能会出现焦虑、紧张、烦躁等情绪，这些情绪可能会刺激大脑皮层，影响胃肠道的正常功能，导致想吐。
3.其他：女性在生理期时，身体抵抗力下降，容易感冒、感染等，也可能会出现想吐的症状。此外，一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能会导致想吐。
如果想吐的症状比较轻微，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：生理期时要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
3.保持良好的心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.适当休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
如果想吐的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，明确病因后进行治疗。