腰椎间盘突出导致脚底发麻，可采取以下治疗方法：
1.一般治疗：
休息：在症状发作的急性期，患者需要严格卧床休息，床铺最好为硬板床。
牵引：通过牵引增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛的作用。
脱水剂：如甘露醇，可减轻神经根水肿。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，有助于修复受损的神经。
3.物理治疗：
按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
针灸：通过刺激穴位，缓解疼痛。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在腰部，可减轻疼痛。
4.手术治疗：
微创手术：如经皮髓核切吸术、激光气化术等，具有创伤小、恢复快的优点。
开放性手术：适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者在日常生活中也要注意腰部保暖，避免长时间弯腰或负重，保持良好的坐姿和站姿。如果脚底发麻的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。