小孩想要长高，可以选择饮用纯牛奶或高钙奶。以下是一些有助于小孩长高的建议：
1.饮用牛奶：牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，有助于小孩的生长发育。纯牛奶和高钙奶是比较好的选择，其中高钙奶的钙含量相对较高。小孩每天可以饮用300-500毫升的牛奶。
2.合理饮食：除了牛奶，小孩还需要摄入均衡的饮食，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等。保证小孩摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于长高。
3.适当运动：运动可以促进小孩的生长发育，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。适量的运动可以刺激骨骼生长，帮助小孩长高。
4.良好睡眠：睡眠对于小孩的生长发育也非常重要。保证小孩每天有足够的睡眠时间，并且睡眠质量良好，可以促进生长激素的分泌，有助于长高。
5.避免过早发育：过早发育可能会导致小孩身高增长提前结束，影响最终身高。家长应该注意小孩的饮食和生活习惯，避免过早给小孩食用含有激素的食物和饮料。
6.定期体检：家长可以定期带小孩进行体检，了解小孩的生长发育情况。如果发现小孩身高增长缓慢或异常，应及时咨询医生的意见。
需要注意的是，每个小孩的生长发育情况都不同，牛奶只是其中的一部分。家长应该根据小孩的具体情况，制定合理的饮食和生活计划，帮助小孩健康成长。如果对小孩的身高有疑虑，也可以咨询医生的意见。