月经量少两天就没了可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性长期处于精神压力大、情绪紧张、焦虑等状态，或生活作息不规律、经常熬夜、过度节食等，可能会导致内分泌失调，影响卵巢功能，从而出现月经量少的情况。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量少。
2.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，雌激素分泌减少，可能会导致月经量少。这种情况通常发生在更年期前后的女性身上。
3.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连，使月经量减少。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量少。此外，长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。
针对月经量少的情况，可以采取以下措施进行调理：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适当运动，增强身体素质。
2.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.就医治疗：如果月经量少是由疾病引起的，如多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，需要及时就医，进行针对性治疗。医生可能会根据具体情况，给予药物治疗、手术治疗等。
4.中医调理：中医认为月经量少可能与气血不足、肾虚等有关，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，如果月经量少的情况持续存在，或伴有其他异常症状，如痛经、月经周期紊乱等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，对于有生育需求的女性，如果月经量少影响了受孕，也需要及时就医，进行调理。