根据你提供的信息，这种症状可能是由以下原因引起的：
1.皮肤过敏：如果你的脚脖子接触到了过敏原，如某些化学物质、花粉或动物毛发等，可能会引起皮肤过敏反应，导致瘙痒、疙瘩和爆皮。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可能由遗传、环境因素或免疫系统问题引起。湿疹患者的皮肤会出现红肿、瘙痒、脱屑和裂口等症状。
3.真菌感染：真菌感染，如足癣，可能导致脚脖子瘙痒、疙瘩和爆皮。这种感染通常由真菌感染引起，具有传染性。
4.其他原因：其他可能导致这种症状的原因包括银屑病、接触性皮炎、皮肤干燥等。
针对这种情况，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并使症状加重。尽量避免搔抓，可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：保持脚脖子的清洁和干燥，每天洗脚，并使用温和的肥皂或清洁剂。避免长时间浸泡在水中。
3.使用药物治疗：可以使用一些外用药物来缓解瘙痒和症状。例如，含有氢化可的松或氯雷他定的药膏可以减轻瘙痒，含有抗真菌药物的乳膏可以治疗真菌感染。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生。
4.注意饮食：某些食物可能会加重皮肤症状，如辛辣食物、海鲜和发物等。避免食用这些食物，保持饮食均衡。
5.寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，如疼痛、肿胀或发热等，建议咨询医生。医生可以根据具体情况进行诊断，并给出更具体的治疗建议。
需要注意的是，以上建议仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果你的症状与特定的疾病有关，如湿疹或真菌感染，治疗可能需要长期的管理和护理。