脚脖子痒越抓疙瘩越痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：如果接触了过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会导致皮肤过敏，出现瘙痒、红疙瘩等症状。此外，穿着过紧的衣物、使用刺激性的化妆品或洗涤剂等也可能引起皮肤过敏。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤发红、肿胀、瘙痒，并出现丘疹、水疱等皮疹。湿疹的发生与遗传、环境、免疫系统等因素有关。
3.真菌感染：如足癣，即脚气，是由真菌感染引起的皮肤病。足癣通常会导致脚部皮肤瘙痒、脱屑，并出现水疱、溃疡等症状。搔抓后可能会导致感染扩散，出现更多的疙瘩。
4.其他原因：蚊虫叮咬、疥疮、银屑病等也可能导致类似症状。
针对脚脖子痒越抓疙瘩越痒的情况，可以采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致症状加重。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：保持脚脖子部位的清洁干燥，勤洗脚，选择宽松透气的鞋袜。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂等，避免长时间浸泡在水中。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
在就医时，可以向医生详细描述症状的发生时间、发展过程、是否有其他伴随症状等，以便医生做出准确的诊断。医生可能会进行皮肤检查、实验室检查等，以确定病因。治疗方法可能包括外用药物（如糖皮质激素、抗真菌药物等）、口服药物、光疗等，具体治疗方案会根据病因和病情而定。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。同时，注意个人卫生，增强免疫力，对预防皮肤病的发生也有一定的帮助。