慢性咽喉炎是一种常见的疾病，目前尚无根治方法，但可以通过以下方法来缓解症状和控制病情：
1.治疗病因：积极治疗上呼吸道感染、鼻咽炎等疾病，避免长期过度用嗓，戒除烟酒等不良习惯，改善工作和生活环境。
2.药物治疗：使用含片、漱口水等缓解症状，使用抗生素、糖皮质激素等药物进行治疗。
3.物理治疗：如激光、射频、微波等治疗方法，可以缓解喉部炎症和水肿。
4.中医治疗：中医认为慢性咽喉炎是由于阴虚火旺、气血瘀滞等原因引起的，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于提高免疫力，缓解症状。
6.心理调节：慢性咽喉炎患者常常会因为喉部不适而感到焦虑和紧张，心理调节对于缓解症状也非常重要。可以通过放松训练、心理咨询等方法来缓解心理压力。
需要注意的是，慢性咽喉炎的治疗需要综合考虑病因、症状、个体差异等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要注意自我保健，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。