对于慢性咽炎的根治方法，目前尚无特效的根治方法，但可以通过以下方法来缓解症状和减少复发：
1.避免诱因：
避免过度用嗓，减少长时间讲话或大声喊叫。
避免接触有害气体或粉尘，如烟雾、化学气体等。
避免过度吸烟和饮酒。
避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.药物治疗：
局部治疗：使用含漱剂、含片、喷雾剂等药物，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、西瓜霜含片、银黄含片等，可减轻咽部炎症和疼痛。
全身治疗：使用抗生素、抗病毒药物、免疫调节剂等药物，如青霉素、利巴韦林、转移因子等，可控制感染和减轻炎症反应。
3.中医治疗：
中药治疗：可使用清热解毒、利咽消肿的中药，如银翘散、桑菊饮等。
针灸治疗：可选择少商、合谷、内庭等穴位进行针灸，以缓解症状。
4.物理治疗：
超声雾化吸入：将药物通过超声雾化器雾化成细小颗粒，吸入咽部，可起到局部消炎、止痛、化痰的作用。
激光治疗：可用于治疗慢性肥厚性咽炎，通过激光的热效应，使咽部黏膜组织凝固、坏死、脱落，从而减轻炎症和肥厚。
5.手术治疗：
对于慢性咽炎反复发作、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如扁桃体切除术、咽后壁淋巴滤泡切除术等。
6.生活方式调整：
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适当的运动、保持心情舒畅等。
注意口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
增强免疫力：适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，预防感冒等上呼吸道感染。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案。同时，患者在治疗过程中应积极配合医生的治疗，注意饮食和生活习惯的调整，以提高治疗效果。