治疗慢性咽喉炎的方法如下：
1.一般治疗：
改正不良生活习惯：避免过度用嗓，戒除烟酒，避免食用辛辣、刺激性食物，保持口腔清洁，勤漱口。
调整生活方式：保持充足的睡眠，适当体育锻炼，劳逸结合，增强体质。
改善工作环境：避免接触粉尘、有害气体等对咽喉部有刺激的物质。
2.药物治疗：
含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，可缓解咽喉部不适。
口服药：如蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等，具有清热解毒、抗炎消肿的作用。
雾化吸入：将药物直接作用于咽喉部，能快速缓解症状。
3.中医治疗：
中药茶饮：如胖大海、金银花、菊花等，具有清热解毒、利咽润喉的功效。
针灸：通过刺激穴位，调和气血，缓解症状。
推拿按摩：按摩咽喉部周围的穴位，可减轻局部炎症。
4.手术治疗：
如果慢性咽喉炎反复发作，或出现其他并发症，如扁桃体肥大、腺样体肥大等，可能需要手术治疗。
5.心理治疗：
慢性咽喉炎患者可能因长期不适而出现焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗有助于缓解这些情绪，提高生活质量。
需要注意的是，治疗慢性咽喉炎应根据个体情况选择合适的方法，同时要坚持治疗，定期复查。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。