根治慢性咽炎目前较为困难，主要通过治疗和预防来缓解症状，减少复发。以下是一些方法：
1.治疗方法：
消除病因：治疗全身性疾病，戒除烟酒，改善工作和生活环境，积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病。
中医治疗：中医认为慢性咽炎系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养。治宜滋阴降火，用增液汤加减。亦可用双花、麦冬适量，加胖大海2枚，用开水冲泡代茶饮之。
局部疗法：
含漱：用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡盐水漱口，含漱时头后仰，张口发“啊”声，使含漱液能清洁咽后壁。
含片：杜米芬含片、溶菌酶含片、碘含片、六神丸等，含服，有消炎、止痛作用。
涂药：复方碘甘油、5%硝酸银溶液或10%弱蛋白银溶液涂擦咽壁，有促进炎症消退的作用。
雾化吸入：可用沙参30g、麦冬15g、桔梗10g、生甘草10g，加水500ml，煎至300ml，滤净药渣，将药液倒入雾化吸入器内，患者口含雾化吸入器的吸嘴，紧闭口唇，吸气时以手指压紧出气口，使药液呈雾状喷出，每次吸入10~15分钟，每日2~3次。
2.预防方法：
避免过度用嗓：注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
改变不良生活习惯：如嗜好辛辣、烫食，大量饮酒，喜食腌制品等，这些都会刺激咽喉部黏膜，引起慢性炎症。
避免粉尘及有害气体：长期处于粉尘或有害气体环境中，会损伤咽喉部黏膜，引起慢性炎症。
增强体质：预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
饮食调理：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。