治疗慢性咽炎的方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
戒除烟酒，改善工作和生活环境，避免粉尘和有害气体的刺激。
保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
避免过度用嗓，减少发声，避免长时间讲话。
注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：
局部治疗：使用含漱剂、含片、喷雾剂等药物，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、碘喉片、薄荷喉片等，可减轻咽部炎症和疼痛。
全身治疗：使用抗生素、抗病毒药物、糖皮质激素等药物，如青霉素、利巴韦林、泼尼松等，可控制炎症和减轻症状。
3.物理治疗：
激光治疗：利用激光的热效应和光化学效应，可促进咽部组织的修复和再生。
射频治疗：利用射频的热效应，可使咽部组织凝固、坏死，达到治疗目的。
4.中医治疗：
中药治疗：可使用清热解毒、利咽消肿的中药，如银翘散、桑菊饮等。
针灸治疗：可选取合谷、内庭、太溪、鱼际等穴位进行针灸。
推拿治疗：可通过按摩、推拿来缓解咽部不适。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要根据具体情况选择合适的方法，同时要注意饮食调理，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果症状严重或持续不愈，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。