易导致流产的食物主要有以下几种：
1.薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2.马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
3.螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
需要注意的是，这些食物并不是绝对不能吃，只是在孕期需要适量控制。同时，孕妇在饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2.避免食用过多的糖和盐。
3.避免食用生肉、生鱼等食物，以防感染细菌和寄生虫。
4.多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
如果您对孕期饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以确保您和宝宝的健康。