哺乳期吃苋菜会不会回奶

哺乳期吃苋菜可能会回奶。苋菜有一定回奶的作用，哺乳期应尽量少吃或不吃。

哺乳期需要注意饮食，有些食物可能会影响乳汁分泌，导致回奶，如韭菜、花椒、麦芽水等。哺乳期应多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以保证乳汁的分泌。同时，哺乳期应注意休息，保持良好的心情，避免过度劳累和紧张，以保证乳汁的质量。