怀孕初期适合食用的水果有很多，以下是一些推荐：
1.西柚：含有天然叶酸，叶酸对早期妊娠非常重要，能预防胎儿神经管畸形。西柚还含有丰富的维生素C、类黄酮等营养素，有助于提高免疫力。
2.苹果：富含多种维生素和矿物质，以及膳食纤维，有助于维持孕妇的营养均衡，并缓解孕期便秘。
3.香蕉：富含钾，可预防孕期高血压和水肿。此外，香蕉还能提供能量，缓解孕吐引起的不适。
4.橙子：维生素C含量丰富，有助于提高孕妇的免疫力，还能促进铁的吸收，预防孕期贫血。
5.猕猴桃：含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于胎儿的生长发育，还能预防孕期便秘。
6.梨：清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰，适合上火的孕妇食用。
7.火龙果：富含膳食纤维和维生素C，有助于预防孕期便秘，还能提高免疫力。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。此外，孕妇应选择新鲜、应季的水果，并注意清洗干净，避免食用腐烂变质的水果。如果孕妇有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。