左肋侧下方按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处疼痛，按压时疼痛加重。疼痛可能会在劳累、感冒或深呼吸时加重。
2.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能导致左肋侧下方疼痛。疼痛通常与进食有关，可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。
3.胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能引起左肋侧下方疼痛。疼痛可能会在进食后加重，伴有消化不良、黄疸等症状。
4.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病也可能导致左侧肋下疼痛。疼痛通常会向左肩部、左臂内侧放射，伴有胸闷、气促等症状。
5.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致左肋侧下方疼痛。疼痛通常会在深呼吸、咳嗽时加重。
6.脾脏疾病：脾脏肿大、脾梗死等脾脏疾病也可能引起左肋侧下方疼痛。
7.其他原因：肋间神经炎、带状疱疹、左侧肾脏疾病等也可能导致左肋侧下方疼痛。
如果出现左肋侧下方按压疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，保持充足的休息。
2.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的体格检查、实验室检查和影像学检查，以明确病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，不能替代专业医生的诊断和治疗。如果您有任何健康问题，建议及时咨询医生。