哺乳期突然没奶的原因及解决方法如下：
1.情绪问题：哺乳期的妈妈可能会因为各种原因而感到焦虑、紧张或压力过大，这些情绪问题可能会影响催乳素的分泌，从而导致奶量减少。
解决方法：妈妈们需要放松心情，可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来缓解压力。同时，家人也应该给予妈妈足够的支持和关爱，帮助妈妈缓解情绪问题。
2.饮食问题：哺乳期的妈妈需要保证足够的营养摄入，如果饮食不均衡或摄入的水分不足，可能会导致奶量减少。
解决方法：妈妈们需要保证饮食的均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，也要注意多喝水，保持身体水分充足。
3.休息问题：哺乳期的妈妈需要保证足够的睡眠和休息，如果睡眠不足或休息不好，可能会影响身体的恢复和奶量的分泌。
解决方法：妈妈们需要保证足够的睡眠和休息，可以在白天适当休息，晚上提前安排好宝宝的照顾事宜，以便能够有足够的时间休息。
4.频繁喂奶：如果宝宝频繁吃奶，可能会导致妈妈的乳房得不到充分的休息，从而影响奶量的分泌。
解决方法：妈妈们需要注意喂奶的频率和时间，让宝宝有足够的时间吸吮乳房，同时也要注意让乳房得到充分的休息。
5.乳腺堵塞：乳腺堵塞可能会导致乳房疼痛、肿胀和奶量减少。
解决方法：妈妈们可以通过按摩乳房、热敷乳房等方式来缓解乳腺堵塞的症状，如果症状严重，建议及时就医。
6.药物影响：哺乳期的妈妈如果服用了某些药物，可能会影响奶量的分泌。
解决方法：妈妈们需要注意避免服用可能会影响奶量的药物，如果需要服用药物，建议在医生的指导下使用。
7.疾病因素：哺乳期的妈妈如果患有某些疾病，如乳腺炎、乳腺增生等，可能会影响奶量的分泌。
解决方法：妈妈们需要及时就医，治疗疾病，同时也要注意保持乳房的清洁和卫生。
总之，哺乳期突然没奶可能是由多种原因引起的，妈妈们需要注意保持良好的心情、饮食均衡、充足的休息和水分摄入，同时也要注意观察宝宝的吸吮情况和乳房的变化，如果出现异常情况，建议及时就医。