肾结晶是肾结石的先兆，引发原因如下：
1.饮食因素：经常过量食用高草酸、高嘌呤、高钙的食物，或饮水过少，导致尿液中晶体物质浓度升高，超过饱和度，形成结晶。
2.代谢异常：患有甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖等疾病，可导致体内钙磷代谢紊乱，尿液酸碱度改变，促使结晶形成。
3.尿路梗阻：患有输尿管狭窄、前列腺增生等疾病，导致尿液排泄不畅，尿液中的晶体物质在肾脏内沉积，形成结晶。
4.药物因素：长期服用磺胺类、头孢类等药物，或大量服用维生素D、维生素C等，可导致尿液中晶体物质浓度升高，形成结晶。
5.感染因素：肾盂肾炎、膀胱炎等感染性疾病，可导致尿液中细菌、炎症细胞增多，晶体物质容易在感染部位沉积，形成结晶。
6.其他因素：长期卧床、缺乏运动、环境温度过高等，也可增加肾结晶的形成风险。
针对以上原因，建议采取以下预防措施：
1.调整饮食：多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过量食用高草酸、高嘌呤、高钙的食物。
2.治疗原发病：积极治疗甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖等疾病，纠正代谢紊乱。
3.治疗尿路梗阻：及时治疗输尿管狭窄、前列腺增生等疾病，保持尿路通畅。
4.避免滥用药物：在医生的指导下使用药物，避免长期大量服用维生素D、维生素C等。
5.积极治疗感染：及时治疗肾盂肾炎、膀胱炎等感染性疾病，控制感染。
6.适量运动：保持适量的运动，可促进晶体物质排出体外。
7.定期体检：定期进行泌尿系统超声、尿常规等检查，及时发现肾结晶，采取相应的治疗措施。