低血压高（舒张压高）可通过调整生活方式（如适当运动、减肥、低盐低脂饮食）和药物治疗（首选β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，目标是将血压控制在 149mmHg 以内）进行调理和控制，患者应在医生指导下进行治疗并定期测量血压，以便及时调整治疗方案。
低血压高（舒张压高）可通过以下方法进行调理和控制：
1.调整生活方式
运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能，改善血管弹性，降低血压。
减肥：减轻体重对于控制血压非常重要，尤其是对于超重或肥胖的患者。
饮食：采用低盐低脂的饮食方式，将每日食盐的摄入总量控制在6克以下3克以上。过低摄入钠盐可能增加心血管疾病风险。同时，多吃新鲜的瓜果蔬菜，其中富含钾、镁以及叶酸等成分，有助于降低血压。
2.药物治疗
首选的降压药物包括β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。可以选择其中一种药物进行治疗，也可以根据患者的具体情况联合应用。治疗的目标是尽量将血压控制在149mmHg以内。
需要注意的是，患者应在医生的指导下进行治疗和调理，定期测量血压，以确保血压得到有效控制。如果血压控制不理想，应及时调整治疗方案。