要使眼白变白变亮，可以尝试以下方法：
1.保持良好的生活习惯：
充足睡眠：每天保证7-8小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分休息。
合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和蛋白质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋等，有助于维持眼部健康。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会损害眼部血管，影响血液循环，导致眼白发黄。
2.眼部护理：
清洁卫生：保持眼部清洁，避免感染和炎症。每天用温水清洗眼睛，避免使用刺激性的化妆品和眼药水。
按摩眼周：轻轻按摩眼周穴位，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
避免长时间用眼：每隔一段时间，停下来休息一下，看看远处或闭目养神。
3.治疗疾病：
眼部疾病：如果有眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，应及时治疗，以免病情加重影响眼白的颜色和亮度。
全身性疾病：某些全身性疾病，如黄疸、贫血等，也可能导致眼白发黄。如果怀疑有全身性疾病，应及时就医进行检查和治疗。
4.避免紫外线伤害：
佩戴太阳镜：在户外活动时，佩戴具有防紫外线功能的太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。
避免强光刺激：避免长时间暴露在强光下，如电焊、雪地等。
5.就医治疗：
如果眼白的颜色异常明显或伴有其他不适症状，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如使用药物、激光治疗等。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，因此效果也因人而异。如果对眼白的颜色和亮度问题非常关注，建议咨询专业的眼科医生，进行详细的眼部检查和评估，以获得更个性化的建议和治疗方案。