腿部皮肤瘙痒的原因及解决办法如下：
1.皮肤干燥：秋冬季节，腿部皮肤容易干燥，导致瘙痒。可以使用保湿乳液或霜涂抹腿部，保持皮肤湿润。
2.过敏：对某些食物、药物、化妆品或环境过敏，可能导致腿部皮肤瘙痒。避免接触过敏原，使用抗过敏药物治疗。
3.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，常伴有瘙痒、红肿、脱屑等症状。可以使用外用糖皮质激素、润肤剂等治疗，严重者需口服抗组胺药。
4.真菌感染：如股癣、足癣等，可导致腿部皮肤瘙痒、红斑、鳞屑等。使用抗真菌药物治疗，如酮康唑、克霉唑等。
5.其他：系统性疾病如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等也可能引起腿部皮肤瘙痒。积极治疗原发病，同时使用外用药物缓解瘙痒。
日常注意事项：
1.保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免引起皮肤感染。
2.穿着宽松、透气的衣物，避免摩擦腿部皮肤。
3.注意饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
4.保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
5.避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
如果腿部皮肤瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。