挤了痘痘后不可以马上敷面膜。因为挤痘痘会对皮肤造成一定的损伤，此时皮肤的屏障功能会减弱，如果马上敷面膜，面膜中的营养成分可能会刺激皮肤，导致感染或过敏等问题。
挤完痘痘后需要注意以下几点：
1.清洁：用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和细菌。
2.消毒：可以使用含有酒精的消毒药水或红霉素软膏等涂抹在挤痘痘的部位，以防止感染。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品或药物，以免加重皮肤的损伤。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，有助于皮肤的恢复。
5.注意防晒：挤痘痘后的皮肤比较敏感，容易受到紫外线的伤害，因此需要注意防晒，避免皮肤色素沉着。
总之，挤完痘痘后需要注意皮肤的护理和保养，避免感染和留下疤痕。如果皮肤出现红肿、疼痛、瘙痒等异常症状，应及时就医。