血压达到210mmHg属于高血压急症，是一种非常严重的情况，可能会导致多种健康问题，需要及时采取措施。以下是关于血压210mmHg的严重程度及应对方法：
1.对身体的危害：
增加心脑血管疾病的风险：高血压会使心脏和血管承受更大的压力，容易导致心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等心脑血管疾病的发生。
肾脏损伤：长期高血压会损害肾脏的功能，导致肾功能衰竭。
视网膜病变：高血压还可能影响眼睛的视网膜，导致视力下降或失明。
2.应对方法：
立即就医：血压达到210mmHg时，应尽快前往医院就诊，医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。
休息：在就医前，应立即停止活动，卧床休息，避免紧张和焦虑。
配合治疗：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗通常包括降压药物，如利尿剂、ACEI、ARB、CCB等。此外，还需要注意饮食健康、减少盐的摄入、戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅等。
定期监测血压：治疗期间，需要定期测量血压，了解血压控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和对高血压的耐受性不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。此外，高血压是一种慢性病，需要长期治疗和管理，患者应积极配合医生的治疗，保持健康的生活方式，以预防并发症的发生。