手指肿胀发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，可能导致手指麻木、疼痛和肿胀。长时间使用电脑、手机或进行重复性手部动作（如打字、弹奏乐器等）可能增加患病风险。建议休息手腕，避免过度使用，佩戴护腕，如症状持续或加重，可考虑物理治疗、药物治疗或手术治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起手指麻木、疼痛和无力。颈部疼痛、上肢放射痛、感觉异常等症状也可能出现。除了改变生活习惯和姿势外，物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）或手术治疗可能有助于缓解症状。
3.肘管综合征：尺神经在肘部受压，也会导致手指麻木、疼痛和无力。常见于肘部受伤、关节炎或肱骨外上髁炎患者。治疗方法包括休息、肘部固定、物理治疗、药物治疗（如营养神经药物）或手术松解。
4.糖尿病周围神经病变：长期高血糖可能损害周围神经，导致手指麻木、刺痛、感觉异常和肿胀。控制血糖水平是关键，同时可能需要使用药物（如降糖药、营养神经药物等）来缓解症状。定期进行糖尿病并发症的筛查和监测也很重要。
5.局部神经病变：手指受伤、感染、神经炎等也可能导致麻木和肿胀。如果有明确的外伤或感染史，应及时就医进行相应的治疗。
6.其他原因：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、血管疾病等全身性疾病，以及怀孕、过度劳累、过敏等也可能引起手指肿胀发麻。
如果手指肿胀发麻持续不缓解或伴有其他症状（如疼痛、无力、运动障碍等），建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以避免过度使用手部，保持手部休息，避免压迫手部，注意手部保暖。如果症状严重或影响日常生活，可暂时使用止痛药（如布洛芬）来缓解症状。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。医生可能会根据个人病史、症状、体格检查和其他相关检查结果来制定最合适的治疗方案。此外，如果手指肿胀发麻与特定的活动或姿势有关，尽量避免这些因素可能有助于减轻症状。