脸受风后起疙瘩，医学上称为“风团”，通常是由于皮肤受到寒冷、风热等刺激后，引起的一种过敏反应。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.保持皮肤清洁：使用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品。洗脸后，轻轻拍干皮肤，不要用力摩擦。
2.避免刺激：避免风吹、日晒、热水烫洗等刺激，尽量减少户外活动，避免接触过敏原。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状。
糖皮质激素：如泼尼松等，对于症状严重的患者，可以短期使用。
维生素C和钙剂：可以辅助缓解症状。
5.中医治疗：
中药调理：根据个体情况，中医师可能会开一些中药进行调理。
针灸：针灸可以调节人体气血，缓解过敏症状。
6.就医治疗：
如果症状严重，如出现呼吸困难、腹痛等，应及时就医。
医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏反应不同，因此治疗方法可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，在日常生活中，注意皮肤的护理和保养，增强皮肤的抵抗力，有助于预防风团的发生。