例假推迟的原因主要有以下几点：
1.怀孕：育龄期女性有性生活，例假推迟首先需要考虑怀孕的可能。怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：精神紧张、压力过大、长期熬夜、环境改变等因素可能导致内分泌失调，从而影响例假。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起例假推迟。
3.药物因素：某些药物，如避孕药、减肥药等，可能会影响例假。
4.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会导致例假推迟。
5.其他：如过度节食、体重下降过快、甲状腺功能减退等，也可能导致例假推迟。
需要注意的是，例假推迟还可能有其他原因，如果例假推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。