肾精亏虚的症状有哪些

肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、性功能减退，男子精少，女子“天癸”早竭，过早衰老、神疲健忘、昼尿频多、尿后余沥不净、夜尿清长、小便失禁、遗精频作、舌淡苔少，脉沉细等多种病状。建议患者在平时要避免焦虑抑郁等情绪，保持心情舒畅。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。适当进行户外运动，增强体质。