孕妇一天要补多少钙

孕妇一天要补多少钙？孕妇到了怀孕中晚期，每天补钙量要达到1000到1500毫克之间，每天至少要补到1000毫克以上的钙片。除了补充钙片，另外还要加强含铁、含钙的饮食。因为怀孕中后期宝宝生长发育很快，宝宝骨骼发育，需求的钙量就要增加，所以建议孕期加强含铁、含钙的饮食，同时也要补充钙片和铁剂，因为怀孕的孕妇很容易发生缺钙、缺铁。建议孕期定期做好各个阶段的产检，孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食。