预防脑血栓的食物

脑血栓是脑梗死的一个最常见的类型，动脉粥样硬化是这个病的一个最基本的病因，导致动脉粥样硬化这个病理改变，常常是因为高血压、高血脂、高血糖这三高，另外的话，还跟患者长期的劳累、吸烟、饮酒、大量的酗酒都是有一些因果关系的。那么针对这些病因的话，我们在食物上第一就是有糖尿病的病人肯定就是要低糖饮食、高血脂的患者就要避免高脂饮食。另外的话，有高血压的患者我们要注意就是要低盐低脂，所以预防脑血管病在日常生活当中的饮食是非常重要的，我们平时还是要多吃一些青菜、水果，在预防脑血管病有一定的作用。另外的话，就是说在我们的饮食结构里面，我们推荐还是多吃植物油，少吃含胆固醇比较高的动物油。还有可以适当地多吃一些海带、海鱼等富含有碘、铁、钙、硒、蛋白质的一些食物，这些食物被公认的可以降低胆固醇，防止动脉硬化。