尿频、尿不尽可能与泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等有关，可采取以下措施：及时就医，明确病因后进行针对性治疗；注意个人卫生，调整饮食，养成良好的排尿习惯；进行盆底肌训练，保持良好心态。
老是感觉尿频、尿不尽，可能与泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等原因有关。可以采取以下措施。
1.及时就医：尿频、尿不尽是泌尿系统常见的症状，可能是多种疾病的表现。应及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确病因。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免憋尿，尽量减少泌尿系统感染的机会。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，少饮酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.治疗原发病：根据病因进行针对性治疗。例如，泌尿系统感染需使用抗生素；前列腺增生可使用药物或手术治疗；膀胱过度活动症可使用抗胆碱能药物等。
5.养成良好的排尿习惯：定时排尿，不要憋尿，每次排尿尽量排尽。
6.盆底肌训练：通过收缩肛门和尿道括约肌的方法，增强盆底肌的力量，有助于改善尿频、尿不尽的症状。
7.心理调节：尿频、尿不尽可能会给患者带来焦虑、紧张等情绪，应保持良好的心态，积极配合治疗。
需要注意的是，以上措施仅供参考。具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果尿频、尿不尽的症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。